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Nach einer Trennung neu verlieben?

Paar vor der TrennunugDu hast dich gerade von deinem Partner getrennt und denkst, du könntest nie wieder jemanden so lieben, wie du es in dieser Beziehung getan hast? Nie wieder wirst du dich neu verlieben und nie wieder wird sich jemand für dich interessieren? Das stimmt so natürlich nicht. Wir haben hier für dich die interessantesten Fragen nach einer Trennung, dem Ende einer Beziehung geklärt, damit du dich bald wieder besser fühlst und dich endlich wieder neu verlieben kannst.

 

Welche speziellen Probleme entstehen durch eine Trennung?

 

Die Trennung in einer Beziehung, in der wirklich geliebt wurde und die nun einfach aus heiterem Himmel auseinanderbricht, schmerzt. Du denkst vermutlich, dass dein Ex-Partner viel besser war und sich zu Recht von dir getrennt hat. Dein Selbstvertrauen ist am Boden und vollkommen zerstört – genauso wie du. Vielleicht glaubst du auch, dass du niemals wieder jemandem vertrauen und ihn so lieben kannst. Vielleicht denkst du, du kannst dich nie wieder neu verlieben. Selbstzweifel und manchmal sogar Zweifel an potentiellen Partnern werden dich plagen. Dies werden die größten Probleme sein, die dich nach einer Trennung erwarten.

 

Wie viel Zeit ist sinnvoll, um sich nach einer Trennung wieder auf eine neue Beziehung einzulassen?

 

Einen genauen Zeitraum können wir dir an dieser Stelle natürlich nicht nennen – schließlich verläuft jede Beziehung anders. Der Zeitraum, den du brauchst, um dich wieder neu verlieben zu können ist von unterschiedlichen Faktoren abhängig. Wie lange hat die Beziehung gedauert? Wie intensiv war euer Kontakt? Weswegen kam es zur Trennung – haben hier eventuell andere Personen eine Rolle gespielt, weil sich dein Partner in jemanden verliebt hat? Oder wurdest du sogar betrogen?

All diese Faktoren spielen unter anderem bei der Beantwortung dieser Frage eine Rolle. Lass dich auf jeden Fall nicht zu schnell auf eine neue Beziehung ein. Sonst könnte es passieren, dass deine Gefühle infrage gestellt werden, da sich Gefühle nicht von einem auf den anderen Tag bilden und du dich ernsthaft mit der Trennung auseinandersetzen solltest, um daraus zu lernen und daran zu wachsen.

 

Welche Tipps helfen dabei, eine Trennung zu verarbeiten und zu überwinden?

 

Frau traurig und einsam

Wichtig bei der Überwindung einer Trennung ist es, dass du dir Zeit lässt. Wie viel Zeit du brauchst, ist unterschiedlich. Setze dich keinesfalls unter Druck, dich neu verlieben zu müssen. Was dir ebenfalls hilft, ist Abwechslung. Eine Beziehung verbraucht viel Zeit. Daher kannst du dir nun, da ihr getrennt seid, getrost wieder Zeit für dich nehmen. Unternimm Sachen, die du vorher nicht unternehmen konntest, weil dein Partner sie nicht gut fand.

Kauf dir Dinge, auf die du während deiner Beziehung verzichten musstest und leg dir den Haarschnitt und die Klamotten zu, die du schon so lange haben wolltest. Verbring endlich wieder viel Zeit mit deinen Freunden, Bekannten und der Familie. Triff neue Leute und überdenke die Beziehung. Du wirst sehen, dass dir bald nicht nur die positiven, sondern auch die negativen Aspekte einfallen. Dann bist du wieder bereit, dich neu zu verlieben.

 

Wie kann man das wahrscheinlich gestörte Vertrauen in eine Beziehung wieder aufbauen?

 

Um eine gescheiterte Beziehung aufarbeiten zu können, musst du dich intensiv mit der Beziehung auseinandersetzen. Davor wegzulaufen bringt dir nichts. Wenn du dich ernsthaft wieder neu verlieben möchtest, musst du die Beziehung nüchtern betrachten. Dazu hilft es, dir Meinungen Außenstehender einzuholen. So können dir beispielsweise deine Freunde helfen, indem sie dich darauf aufmerksam machen, in welchen Situationen du nicht fair behandelt wurdest oder du dich zurücknehmen musstest, um deinem Partner nicht zu widersprechen und die Harmonie zu wahren.

Bedenke ebenfalls, dass wenn du dich neu verlieben solltest, die Person nicht automatisch so ist wie dein Ex-Partner. Die Trennung hat auch ihr Gutes: Du lernst weiterhin, was du nicht in einer Beziehung suchstFehler bei der Trennung und sie hilft dir, bei deinen nächsten potentiellen Partnern besser selektieren zu können.

 

Was sind die schlimmsten Fehler bei einer neuen Beziehung nach einer Trennung?

 

Das Schlimmste, was du nach einer frischen Trennung machen kannst, ist deinem Ex-Partner nachlaufen. Ein weiterer großer Fehler ist es, sich Hals über Kopf in die nächste Beziehung zu stürzen oder einen “warmen Wechsel” der Partner zu vollziehen. Durch das Hinterherlaufen demonstrierst du eindrucksvoll, dass dein Selbstvertrauen am Boden ist und du dich nicht für gut genug hältst, um dich, nachdem du die Trennung verarbeitet hast, neu zu verlieben. Begibst du dich schnell in eine neue Beziehung, könnten deine Gefühle angezweifelt werden und du gestehst dir selber nicht genügend Zeit ein, um deine Gefühle zu sortieren.

 


Kommentare

Hormone und die Liebe – ♡ Singlebörse-Check.de 4. Januar 2018 um 21:38

[…] Nach einer Trennung neu verlieben? […]

Antworten

Wie geht man mit einer Trennung richtig um? – ♡ Singlebörse-Check.de 26. Dezember 2017 um 12:07

[…] Nach einer Trennung neu verlieben? […]

Antworten

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